domingo, 18 de diciembre de 2011

Carrera 10k Aniversario de Unicasa (Mi 3er 10k)

Y llegó mi tercera carrera de 10k y con una semana postpuesta de su fecha prevista llegó la carrera Unicasa 10k el 11 de Diciembre. Baraja varias estrategias de carrera a ver:

1) La perfil bajo que era buscar los pasos del pacer de 1:10

2) La conservadora de irme con el pacer de 1:05 (Tal como hice en la carrera Nike)

3)La ambiciosa, qu era seguir los pasos del pacer de 60 min


Lo curioso era que en teoría pensaba la conservadora pero cuando llegas a esos momentos la adrenalina te llega y cuando empece estaba bajo e ritmo correspondiente al pacer de 60m. Sin embargo, su paso lo aguante por 2km que le empece a perder la pisada y se me alejaba lentamente hasta desaparecer su estela en el camino. Con lo cual a un ritmo un poco mas bajo seguí mi carrera dando por seguro que tarde o temprano llegaría el pacer de 1:05 y retomaría el ritmo.

Ese momento llego mas tarde que temprano avanzados los 7-8km si me acuerdo bien. de allí a seguir su paso hasta pasados los 9km que desacelero y agarré buen ritmo en los metros finales. no tan rápido como mi llegada en la caracas rock de este año pero tome un ritmo rápido desde unos cuando buenos metros antes, culminando con tiempo chip de 1:02.15 y una enorme sonrisa con mi llegada a la meta :).



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