sábado, 17 de marzo de 2012

1era Carrera del 10mo Circuito Gatorade 10k (mi 4ta 10k)


Bueno y ya me toco mi cuarta carrera de 10 kilómetros, ruta parecida a las anteriores ubicada en las Mercedes (Caracas) y otras zonas aledañas. Para esta ocasión me ubique cerca del pacer de 55 cuando esperaba era el de 60, con la que fui gran parte de la carrera o mejor dicho, hasta donde aguante jaja. Alrededor del kilómetro 6 empece a bajar el rendimiento y a perderle el paso a la pacer, metafóricamente comencé a remar desde ese momentos intentando agarrar de nuevo el paso varias veces pero no pude.


Sin embargo, pude mantener cierto ritmo aunque bajo y no me alcanzó la pacer de 1:05, remate al final y termine con un tiempo parecido a la carrera Unicasa (tiempo chip 1:02.22).



A seguir entrenando y toca variar los entrenamientos y las locaciones para seguir mejorando. Dato: La colocación de los baños no fue la más adecuada y algo tardía. En los demás muy bien como en todas las carreras de hipereventos